第一步：

　　alter database dbName set recovery simple;

第二步：

　　dbcc shrinkfile('dbName_log');

第三步：

　　alter database dbName set recovery full;

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解释一下：

　　一般说来 dbcc shrinkfile ('数据库的日志文件的逻辑名'); 这一个句就可以收缩指定的文件了。也就是说不要用到alter database .... set recovery simple;

　　这一句。如果你发现自己收缩不了的时候，再采用上面的三步走战法吧。

　　这个日志文件的逻辑名可以用这里拿到

　　　　select DB_Name(database_id) as DBname,name as [逻辑名],physical_name [物理名] from sys.master_files

　　　　where DB_Name(database_id) = 'db100';

　　　　go

　　　　dbcc shrinkfile ('db100_log');   -- 用这条语句来收缩db100数据库的日志文件。